頭痛は本当にツライですね

私は今年で42歳になる主婦です。20代の頃から頭痛に悩まされています。
 
 不規則な勤務の仕事をしていた期間が10年ほどあるのですが、宿直明けの朝は特に頭痛に悩まされました。おそらく、寝不足が原因だったかと思います。その痛みはガンガンした感じでとても仕事にならないので、やむをえず市販の鎮痛剤を使用していました。
 
 現在は結婚し、子ども(小1)もいて家族3人で生活しています。育児と家事中心の生活で、朝は5時半起床、夜は9時半頃就寝しています。そんな規則正しい生活をしていても頭痛はあります。生理の直前や中頃に症状が出ることが多く、また天気の悪い日も時々痛みます。体が冷えているのがよくないと聞き、なるべく冷やさないように気をつけたり、しょうがやみそなど体を温めると言われる食べ物を積極的にとるようにしていますが、なかなか改善されません。

 前述の仕事をしていた頃、体調を崩し心療内科にかかっていました。その際医師に「カフェインは取り過ぎにないようにして下さいね。」と言われ,それからは気をつけています。紅茶やコーヒーだけでなく鎮痛剤にもカフェインが含まれていることを、医師に教えてもらいました。でも、頭痛はなかなか耐え難いものなので、鎮痛剤を使用することが多いです。なので、ノンカフェインの「片頭痛サプリ」のようなものが市販されていたらありがたいです。それもあまり高価ではないものであれば嬉しいですね。

 鎮痛剤は常用していると頭痛が悪化することがあると聞いたことがあります。最近は、頭痛の症状が出たら、まず手のひらなどをマッサージしたりツボ押しをしてみたりしています。寝ている時が多いので、水分をとったり肩を回して体を軽くほぐしたりもします。それでも我慢できない位の痛みだったらお薬に頼ります。頭痛が根本的に改善される方法をぜひ見つけたいと思っていますが、片頭痛に効くサプリメントを先に探す方が早いかもしれませんね。

エステに行ったような本格的なケア

結婚祝に友人からプレゼントしてもらいました。私がプレゼントして頂いたのは、給水して温スチームが出てくる機械と肌を冷却するスティックが付いているものでした。いくつかコースがあり、スチームのみやスチームと冷却を交互に使ったり、お化粧の後にスチームを当てる事でお化粧の仕上がりを良くする使い方もあります。使用した日としない日とでは肌の質が全然違いました。

継続して使うとどんどん肌が綺麗になります。疲れた時に使っても肌がとても気持ち良いです。私がもっているものは昔の型なのですが、私より後に母が購入した時には、温スチームに加え冷却スチーム機能が付いていて、冷却スティックは付いていませんので、一台二役やってくれます。美肌コース等、コースもいくつかありました。最新の商品はもっと色々な機能がついているのではないかと思います。特に、美顔器で顔のたるみをとるララルーチュ レジーナというものも、評判が良いそうです。

美顔器を使っている、又は使った経験のある方に聞いた話ですが、継続して使えば使う程、肌の質が変わっていくそうです。これは私も思います。電気のようなものを当てる美顔器を使っている方がいましたが、あまり効果を感じなかったそうです。化粧水等と同じ様に、合う合わないがあるのでしょうか。せっかく購入したのに…と残念そうにしていました。

私も使わせてもらいましたが、スチーム付きの美顔器のような即効性は感じませんでした。ララルーチュ レジーナというものがあるそうです。これはお勧めだと聞いた事があります。その方は色々な効果を求めていくつかの美顔器を試した事があるそうです。どれも効果を感じなかった方には特にお勧めだそうです。自分の肌質に合うものが一番だと思いますので、色々試してみるのが良いと思います。

動物虐待になるのかな?どうかな?

わが家には2匹の小型犬がいてます。普段は吠えることはないのですがインターホーン(ピンポン)がなると2匹が同時に吠え始めます。モニターは付いていますが正直声は全く聞こえずモニターの意味をなしていません。しつけ教室も考えたのですが金額も高額ですしどうしようか悩んでいた時に犬の無駄吠え防止首輪の存在をしりました。犬の吠えに反応して一瞬を電流を流すことで犬に静電気のようなビリビリ感を味合わせるというもでした。つけ始めてすぐ位に吠えると犬が「きゃん!きゃん!」と痛そうに吠えるようになりました。これって動物虐待にならないのかな?と夫婦で話し合いをする日々でした。自問自答を繰り返しましたが心を鬼にして1カ月近く続けました。犬は賢いので吠えると痛いを覚えるようになったみたいです。ですが外すとまた元通りになり犬にもよるのかもしれませんがあまり効果がなかったように思います。

個人的な意見ですが、痛い思いをしての抑制はかわいそうなのかなとも思いましたが、本当に犬は賢いので1カ月もしたら無駄吠えはなくなりましたが、首輪を取るとまた自然と吠えるようになっていました。多分首輪をしたら痛いとの認識になってしまったのかなと思います。ですので作戦を変えて吠えたら犬の無駄吠え防止首輪をがさがさ探すそぶりに変えてみたところ吠えずに逃げるようになりました。本当に犬は賢いな!が正直な感想になります。しつけ教室に通う余裕があるご家庭でしたら痛い思いをせずに是非そうしてあげてほしいと思います。痛い思いをしているワンちゃんを見るのは本当に心苦しいですし辛い気持ちでいっぱいになります。しつけ教室なら飼い主さんも一緒に楽しめると思います

雑誌だけじゃなくネットもあるんだ!

赤すぐネットは、妊娠後期の頃から閲覧していました。ベビーグッズや出産準備品などを購入するのに役立ちました。クーポンがもらえたため、出産すると赤すぐネット内祝いで注文しました。他のマタニティサイトに比べて、送料無料というのが多かったので赤すぐネットを活用させて頂きました。赤すぐネットの品はセンスの良いものが多く、安いものでも高級にみえてとても助かりました。また赤すぐネットでは内祝いを注文した人に特別安価なフォトブックのクーポンをもらうことができ、そちらも活用させて頂きました。フォトブックはあまり大きなものではありませんでしたが、それが逆に持ち歩けて良かったと思います。赤すぐネットのフォトブックは180円で作成することができました。

「赤すぐネットは、他のマタニティサイトに比べてクーポンが多いよ」と友人に言われたのが閲覧するきっかけでした。最初は、赤すぐって雑誌は知っているけれど、ネットもあるんだ、という印象でしたが、実際に赤すぐネットを閲覧してみると(私はほとんどスマートフォンで閲覧していました)わかりやすく、マイページも作ることができるので便利でした。出産の内祝い購入履歴や個人の情報も登録しておける為、内祝いリストの整理にも役立ちました。私自身子供が7ヶ月になった現在でも、ほしい商品があると赤すぐネットを見に行ってしまっています。出産のみんなの体験記や、子供用品、産後グッズなども閲覧できるため、とてもおすすめだとおもいます。

きつそうだけどダイエットには最適

産後どうにもならなくなっていた体重をどうにかしたくて始めたのが、ホットヨガでした。痩せたいというのが一番だったけど、汗をかいて老廃物を流したいという気持ちもありました。老廃物を流す事によって、美肌への期待も出来たし。通い始めてからの感想を一言でと言われたら「辛いけど辞められない」といった感じです。最初はただただ辛いのと暑いのとで感想も何もなかったのですが、これが段々と気持ちよくなっていくんです。終わった後には体が軽くなっているのを感じられます。肌の調子もかなり良くなって、化粧のノリが悪いなんて日はなくなりました。肝心の体重はというと、ゆるやかーに落ちています。これがリバウンドしない秘訣なのかもしれません。今となってはダイエットの為というより、体をすっきりさせたいから行くという感覚になっています。
ホットヨガを始める時に迷ったのが、普通のヨガからのスタートの方が良いんじゃないか?というところでした。あきらかにホットヨガの方が辛いという事は想像出来ていたし、ヨガから始めてホットヨガにいかないと、ただついていけないだけで終わりかもという不安があったんです。でもダイエットの効果は、ホットヨガの方が期待出来るという評判を聞いていたから悩みました。それでもホットヨガにした理由は「最初はきついけどなんとかなったよ」という友達の言葉。本当になんとかなるものでした。ヨガなら自宅でも出来るし、ダイエット目的の私はホットヨガにして正解だったと思います。ただ痩せるだけじゃなくて、体のラインが綺麗になるというのも嬉しいポイントでした。
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本当に出会えるのか

転職で東京に引越しをした時に、知り合いが少なくて出会い系サイトで友達を増やそうと思って利用しました。利用したPCMAXは有料サイトで男性会員有料、女性会員は基本無料のサイトにしました。自分の写真をアップする勇気が中々出ずに、女性のプロフをみてメールを送る毎日でしたが中々仲良くなることが出来ず本当に出会えるのか?という疑問を持っていました。

また、リアルで出会うのと同じで外見に自信があればきっかけが広がりそうだなぁと感じ、なんとか内面から見てもらえる方法はないと試案し、サイトの通話機能である全国ダイヤルを利用して電話で偶然繋がった人と仲良くなれるのでは?と思って探していたら出会うことができました。東京は利用している人が多いので、地域を絞ってダイヤルすれば可能性はたかいです。

出会い系のイメージは、サクラが多そうとか、実際は出会えないとか、体の関係を求めている人ばかりで純粋な出会いは難しいとか人からもいろいろ聞きましたし、実際に利用していても感じることは多かったですが、純粋にメル友や趣味友、彼氏彼女の出会いを求めて利用している人も多くいます。

完全無料の出会い系サイトでは、他サイトへの勧誘やID収集業者らしきものが多い傾向にはありますが、有料出会系はサクラが少ないと思います。確かに有料出会い系サイトの女性にもポイント稼ぎ目的の女性や、サクラが0とは言えませんが、普通の女性も確実にいます。実際に飲み友や、メル友、趣味友と知り合ったことがあるので、要は見極めと利用の仕方次第だと思います。

そんな簡単にお金が手に入るわけない

実際に体験してみて、メールをやりとりする相手が居れば確かに高収入も現実になると思いました。しかし、実際はこちらから連絡をするばかりで男性会員側もお金を払っている分、ひとつひとつのやりとりを慎重にしていきたいんだなと捉えられる位頻繁にメッセージは来ませんでした。そして、メルレの仕事はあくまで会話中心だというのに、エッチな写真を送れだの要求がとてもえぐい方もいらっしゃいました。こちらにも拒否権はありましたので、いきなり無視はせずにやんわりとやりとりを中止するよう促すような文章を送った事が沢山あったことを今でも覚えています。スキマ時間で稼げるという印象を持っていましたが、男性側からメールを頂いてから返信までに時間が空いてしまうと機嫌を損ねてしまう方もいらっしゃって、なかなか難しかったです。
周りにクレアなどのメルレを知っている方が居ないので私の意見になりますが、このお仕事は時代に合わせた働き方としては需要があると思います。男性側から見ても、普段の生活の息抜きや癒しを求めてサイトに登録されている方は沢山いらっしゃいましたし、お互いの需要が合ってさえいればお仕事として充分なりたつと思います。しかし、ネット上でのトラブルを避けるためにも、気をつけなければならない事としてインターネット上でのルールは守るべきだと思います。個人情報や写真は決して晒してはいけないことと自宅や職場を特定される事はしてはならないですし、運営側もトラブルに関しては責任を持ってくれないと思います。お仕事としては成り立ちますが、行う時は個人の裁量で行うべきです。

脚も美白する時代になったんだね

脚の埋没毛を改善するクリームはこちら!ポツポツ黒くて恥ずかしい足から卒業しませんか?

体の日焼けは気になってはいましたが、日焼け止めを塗るのがめんどくさいので何も塗らず、日傘もささず紫外線がガンガン降り注ぐ中歩き回っていました。そんなことをずっと続けていたら焼けないはずがなく、気づけば脚がこんがり焼けていました。焼くのは簡単ですが元の色に戻すのは時間がすごくかかり、途中で挫折してしまいがちです。化粧品に詳しくないので脚にもフェイス用の美白化粧品を気が向いたときに塗って悪あがきを毎年しています。
塗る面積が広いので、コストパフォーマンスが悪いです。おまけにズボラな性格なので継続的に塗らないし、紫外線対策もしていなかったので中々白くなりませんでした。冬になると気持ち戻りはしますが、あっという間に夏が来ての繰り返しです。透き通った白肌に憧れていました。

友人に相談すると日焼け止めや日傘など、日頃から紫外線対策をきちんとして少しでも防ぐことが大事だと言われました。美白化粧品を毎日継続して塗って、やっと効果が出てくると聞きました。ダイエットと一緒で根気が必要なんだなーと思いました。フェイス用ですが塗ったら即ワントーン白くなるモノがあると聞きましたが、一時的な気がするしコストパフォーマンスが悪そうなので挑戦出来ずです。
ベタにビタミンCのサプリメントを飲むといい気がします。美は一日にして成らずと言いますが、ホントにその言葉のままで、一日や二日しただけではなんにも変わらないので毎日の積み重ねでキレイになっていくものなんだと痛感しています。ストレミラインは割と早めに効果が出てくるようなので、使ってみたいと思います。

高いだけで効果がないんじゃないの!?

高級シャンプーおすすめランキング!ツヤツヤの美しい髪へ

私は太くて硬い髪質なので、お風呂上りにはパサつきがひどく、落ち着くまでタオルで巻いて押さえつけたりしばらくニット帽を被ったりしないと髪の毛が寝てくれない状態です。特に困るのは雨の日などの湿気の多い日です。いくら外出前にセットしていても外出先では広がりピンピン跳ねた髪型になってしまいます。そんな私は髪の毛にコンプレックスが強く、常に縮毛矯正をして湿気でも広がらないようにしていました。
髪がツヤツヤになるシャンプーを探していたところ見つけたのが、ある高級シャンプーです。ネット上で話題の商品だったのですが、使い続けているうちに髪質が変わってくるという言葉に魅力を感じ、サンプルが安く手に入るということで試してみることにしました。使用初日から効果を感じ、今では随分広がりにくくなりました。使用し始めて3ヶ月くらいにはなりますが、やはり高級なだけお金はかかりますが効果を感じているためまだ続けていきたいと思います。
自分に合うシャンプーを見つけるまでには私も相当な期間を要しました。市販のシャンプーもいろいろな種類を使用してみましたが、市販のものはどれも似たり寄ったりで私の太く硬い髪質には合わないものばかりでした。市販のものはやはり安価な分私のような髪質の人に合うものはないように思います。かといって高級なシャンプーがどれもいいものかと言ったらそうとは言い切れないと感じます。

高級なシャンプーもいろいろなものをサンプルで試していきましたが、自分に合うものにはなかなか巡り会えませんでした。一人一人髪質が異なるため、自分自身に合うものを根気よく探す必要があると自身の経験から感じました。今は市販のものでも一回使い切りのものも売られているため、様々なものを試す機会も昔よりも増えているため、いろんなシャンプーをまずは試してみてぜひ自分に合うものを見つけていただきたいと思います。

ほんとに効果があるのか疑問

自分がまだ高校生の時に我が家に犬がきて、いろいろ揃えました。

トイレシートでも香りがついてるものだったり無香だったりサイズも色々ありました。
香りなんかいらんやろ!ってことで無香タイプを買ったのですが、意外に動物のトイレは臭かったです。

それで、何とかならんかってなったときにトイレ消臭スプレーの存在を知って買ったのですが…
コーナンとかにあるペット用品売り場で安いメーカーさん?のものを購入したのですが、効果は思ってたほどありませんでした。

今思うと個人的にはものすごい消臭スプレーに期待してたんでしょうね…
完全に匂いが消えるものやと思っていました。

メーカーさんにもよるのかもしれませんが、私(というか親ですが)が、買った物はあまり効果がありませんでした。

動物を飼ってる方から話を聞くと、どこそこのメーカーいいよとか、教えていただいたことがあるんですがやはり前回購入したのが、
あまり効果がなかったので、聞き流していました。
(メーカー忘れてしまいました。)

口コミで人気の消臭スプレーを購入をしたのはもう何年も前なので今はだいぶ改良はされているかとは思います。

今はトイレシート自体に消臭効果?があるのを使っていたかと思います。
私の実家で飼っている子のトイレは玄関の近くにあるので、久々に帰って扉開けると匂いがしてきます。

なので、玄関に消臭剤を置いてみました。
少しは和らぎますがやはり匂います。

普通の消臭剤でも消せなのだからペット用消臭スプレーをどのメーカーで購入し使用しても一緒なんじゃないかと思いました。
聞いた話なのでほんとかわかりませんが、腸の関係もあると聞いたことがあるので、メーカーで選ぶより、腸関係にあった消臭スプレーなんかあればいいんじゃないかなと思いました。